hyperinsulinemie

[Anne Marie]

Hi, Ik ben er achter gekomen dat ik hyperinsulinamie heb. Ik kreeg een paar maanden terug de tip om van die paar onmogelijke laatste pondjes verlost te raken met het atkinsdieet. Toen ik daaraan begon knapte ik in alle opzichten op: beter slapen en emotioneel veel stabieler, meer energie enz. Ik begreep dat ik hyperinsulinemie heb. Ik hoop met het forum dingen aan de weet te komen en ook anderen met mijn ervaring van dienst te kunnen zijn.
Anne Marie

[Gast]

Hallo Anne marie
Ik heb ook hyperinsulinemie denk ik en ik vind het fijn om ook de verhalen van anderen te horen.
Ik hoop tenminste dat ik op het forum mijn weg kan vinden want ik kom er nog steeds niet in...jij wel?
groeten
Crispy

[Zonne]

Hallo allebei,

Anne (de therapeute van het forum) dacht bij mij ook aan hyperinsulinamie.
Ik ben wel benieuwd hoe het bij jullie geconstateerd is.

Groetjes,
Zonne

[Willy]

Dat is leuk zeg, het hyperinsulinemie forum is nog dicht tot na de zomer en jullie starten hier gewoon een eigen forum!!!



heb je gezien dat ik een info channel heb over dit onderwerp!!

http://utopia.knoware.nl/~wwitsel/main/subscribe.html

vind het wel leuk hoor!!

[Anne Marie]

Na heel veel gedoe met dieeten kwam ik op het atkins dieet , en toen bleek dat ik koolhydraten verslaafd was.....
Nu heb ik een goede balans gevonden, ik eet weinig koolhydraten en voel me daar erg goed bij. Vooral minder geestelijke dips. Ben nu ook netjes op gewicht, na jaren moeite doen en hongerlijden.
Dus het is nooit gediagosticeerd door een arts of therapeut, maar ik voldoe aan alle criteria, dus ik ben overtuigd.
Ik wil er wel serieus werk van maken om het helemaal uit mijn systeem te krijgen, want ik vindt het een waardeloze toestand om na een boterham in elkaar te zakken van ellende, niet meer kunnen concentreren enz.
Mijn dochter van bijna negen haalde vroeger ook het einde van de week niet: moe.
Sinds we de koolhydraten drastisch teruggeschroefd hebben gaat het met haar ook veel beter: ze haalt het einde van de week weer!
Toedeloe

[Willy]

Atkins is goed maar er zijn nadelen. Kijk naar mijn artikelen

Ik ontwikkel ook een supplement programma om hyperinsulinemie te behandelen.

Dat maakt mijn aanpak anders dan de andere GREAT DIETS

Geef je op voor de info lijst.

[Willy]

Gebruik deze <a href="javascript:openPopupExtra('http://utopia.knoware.nl/~wwitsel/main/ ... ht.2d.html', '800', '600',0,0,1,1);">DIEET STRATEGIE</A>

[Gast]

Ik zou dat graag ALLEEN willen vragen aan diegene die:

1. aan de hyperinsulinemie criteria voldoen uit mijn diagnose verhaal

2. EN vaak honger hebben, vooral na een maaltijd

Doe de test alsvolg:

1. stop twee weken in zijn geheel met <b>granen</B> dus ook brood, maar ook geen andere producten waar graan in zitten zoals havermout, musli, pasta's, rijst, etc.

2. eet dan ook GEEN fruit

3. schakel gedurende die weken over naar mijn onderstaande broodvervangers

start na twee weken weer met brood (en fruit) zoals je gewent bent

Brood vervangers

KAASOMMELET
- twee eieren klutsen
- (geite)kaas raspen
- chitake paddestoel stukjes erbij (AH)

BACON & EGGS
- twee eieren
- plak bak bacon albert hein
- chitake paddestoel stukjes erbij (AH)

HALVE ZALMMOOT / KIPFILLET / KALKOENFILLET
- een van de drie
- broccoli of andere groente (geen aardappel)
- chitake paddestoel stukjes erbij (AH)

VIS
- haring
- makreel
- paling

SALADE met
-garnalen
-paling
-makreel
-kaas
-noten
-GEEN dressing anders dan olijfolie, met citroensap en peper

YOGHURT
- zonder vruchtjes of andere toevoegingen
- geen vla

[carlaatje]

WW wat kan er gebeuren als ik die test zou doen met mijn glucose? Heb de laatste 4 jaar medicijnen geslikt voor diabetes, nu medicijnvrij. Heb je daar ervaring mee. Groetjes

[Willy]

oeps.....

dit is onverwacht. vraag dat op het obesitas forum, dan kan iedereen jouw vraag zien, want er zijn daar vast ook andere diabetes patienten. je zit nu een test forum waar niemand kijkt alleen test of ze met het forum kunnen werken.

ik zag dit toevallig.

ik geef dan op het obesitas forum antwoord.

maar gaat goed hoor je BLS wordt NOG lager.

[rexfifo]

Ik zou dat graag ALLEEN willen vragen aan diegene die:

...
Brood vervangers

KAASOMMELET
- twee eieren klutsen
- (geite)kaas raspen
- chitake paddestoel stukjes erbij (AH)

BACON & EGGS
- twee eieren
- plak bak bacon albert hein
- chitake paddestoel stukjes erbij (AH)

HALVE ZALMMOOT / KIPFILLET / KALKOENFILLET
- een van de drie
- broccoli of andere groente (geen aardappel)
- chitake paddestoel stukjes erbij (AH)

VIS
- haring
- makreel
- paling

Heeft u ook vegetarische en/of veganistische alternatieven?

[Willy]

oeps again..................

dat is heel moeilijk

je zou een deel van je avondeten ook smorgens en smiddags kunnen eten

het is maar een test voor korte tijd, 2 weken

[dallies]

[
Nou, ik ben benieuwd of ik een bericht kan plaatsen

[dallies]

[quote="dallies"][
Nou, ik ben benieuwd of ik een bericht kan plaatsen[/quote]

[Willy]

even weer omhoog brengen